حمية وجدول النظام الغذائي منخفض الكربوهيدرات للتخسيس | 39.6 ريال
لوكارب دايت محسوب السعرات (1500 سعرة حرارية)
$9.90
الكتاب الرقمي | كتاب النظام الغذائي منخفض الكربوهيدرات: سر فقدان الوزن الدائم والصحة المتجددة دون حرمان
هل تعبت من الحميات التقليدية التي لا تؤدي إلى نتائج مستدامة وتشعرك بالحرمان والإحباط؟
هل تبحث عن طريقة فعالة لتحسين صحتك والوصول إلى الوزن المثالي، مع الاستمتاع بوجبات لذيذة وصحية في نفس الوقت؟
اكتشف سر فقدان الوزن الدائم مع كتاب "النظام الغذائي منخفض الكربوهيدرات
هذا الكتاب هو دليلك الشامل لتحقيق أهدافك الصحية واللياقية دون التخلي عن الأطعمة التي تحبها. يضع بين يديك خطة غذائية متكاملة تجعلك تفقد الوزن وتستمتع بتناول وجبات لذيذة وصحية
نحن ندرك التحديات: صعوبة فهم كيفية تقليل الكربوهيدرات بفعالية، الخوف من الملل أو الشعور بالحرمان من الطعام، والرغبة في حلول صحية مستدامة للأمراض المزمنة. لا تدع الفرصة تفوتك، احصل على نسختك الآن وابدأ رحلتك نحو نمط حياة أكثر صحة وحيوية
ماذا يقدم لك هذا الكتاب لتحقيق صحة أفضل ووزن مثالي؟
كتاب النظام الغذائي منخفض الكربوهيدرات يقدم لك كل ما تحتاجه لفهم أسرار تحسين صحتك وفقدان الوزن بطريقة علمية ومثبتة. ستكتشف من خلاله
فهم أسرار تقليل الكربوهيدرات بمرونة: ستكتشف كيف يمكنك بسهولة تقليل استهلاك الكربوهيدرات مع الحفاظ على التنوع والمرونة في اختياراتك الغذائية، لتستمتع بوجباتك دون تعقيد
خطة غذائية متكاملة 30 يوماً: يضم الكتاب جداول تفصيلية لوجبات يومية على مدار 30 يومًا، مما يوفر لك خطة غذائية واضحة ومنظمة لتسهيل الالتزام بالنظام دون تخمين. هذه الخطة مصممة بمتوسط 1500 سعرة حرارية يوميًا موزعة على ثلاث وجبات رئيسية
جدول وجبات خفيفة إضافي: تم إعداد هذا الجدول الإضافي ليمنحك المرونة والتحكم في نظامك الغذائي، سواء كنت تسعى لتثبيت وزنك أو تحتاج إلى سعرات حرارية إضافية لتلبية احتياجات جسمك
وصفات شهية محسوبة القيم الغذائية: ستجد وصفات لذيذة ومبتكرة محسوبة القيم الغذائية والسعرات الحرارية، مما يجعل تحضير الوجبات أمرًا ممتعًا ولذيذًا، دون الشعور بالحرمان أو الملل
تحسين حساسية الأنسولين وتنظيم سكر الدم: يقدم الكتاب إرشادات حول كيفية تحسين حساسية جسمك للأنسولين وتنظيم مستويات السكر في الدم، مما يقلل بشكل كبير من مخاطر الأمراض المزمنة مثل السكري وأمراض القلب
دمج الصيام المتقطع لتعزيز حرق الدهون: ستتعلم كيفية دمج الصيام المتقطع مع النظام الغذائي لتعزيز عملية حرق الدهون، زيادة الطاقة، وتحسين التمثيل الغذائي بشكل عام
لماذا عليك قراءة هذا الكتاب لتحقيق أهدافك؟
إذا كنت تبحث عن طريقة مجربة لتعزيز طاقتك وفقدان الوزن: بطريقة طبيعية وآمنة، فهذا الكتاب هو الحل الذي تحتاجه. لن يكون عليك التخلي عن الأطعمة المفضلة لديك أو الشعور بالتقيد
استراتيجيات بسيطة ومرنة: الكتاب يوفر لك استراتيجيات تمتاز بالبساطة والمرونة، مما يجعل تغيير نمط حياتك أمرًا ممكنًا وسهلاً، حتى مع نمط حياة مزدحم
نتائج فعالة ومستدامة: يستند الكتاب إلى أبحاث علمية موثوقة، مما يضمن لك نتائج فعالة على المدى الطويل، وليس مجرد حلول مؤقتة
حرق الدهون بشكل أسرع ووزن مثالي: بفضل هذا الكتاب، ستتمكن من حرق الدهون بشكل أسرع والوصول إلى الوزن المثالي بطريقة طبيعية وآمنة، دون الشعور بالجوع أو التعب
تحسين شامل للصحة: إلى جانب تحسين صحة القلب وتقليل مستوى الكوليسترول الضار، ستشعر بزيادة ملحوظة في مستويات الطاقة وتحسن في المزاج، مما ينعكس إيجابًا على جودة حياتك
لمن هذا الكتاب؟ ومن يمكنه الاستفادة منه؟
هذا الكتاب مصمم خصيصًا لـ
لمن يعانون من زيادة الوزن أو الأمراض المزمنة: يقدم الكتاب حلولًا عملية للحفاظ على وزن صحي وتقليل المخاطر الصحية المرتبطة بالسمنة وأمراض القلب والسكري
لمن يبحثون عن صحة أفضل: إذا كان هدفك هو تحسين مستويات السكر في الدم، تقليل الالتهابات، والوصول إلى توازن غذائي صحي يدعم جسمك بالكامل
للرياضيين وعشاق اللياقة: يحتوي الكتاب على استراتيجيات غذائية تدعم بناء العضلات، توفر طاقة مستدامة خلال التمارين، وتسريع الاستشفاء بعد المجهود
لمن يرغبون في نمط حياة صحي ومريح: إذا كنت ترغب في نظام غذائي سهل التطبيق، مغذي، ولذيذ، هذا الكتاب يقدم لك خطة غذائية متوازنة تضمن لك صحة أفضل مع طعام تستمتع به
قصص نجاح حقيقية
لقد غير هذا الكتاب حياتي تمامًا! تمكنت من فقدان 10 كيلوجرامات في أول شهرين فقط، وشعرت بتحسن كبير في مستويات الطاقة لدي. الكتاب سهل القراءة ويحتوي على نصائح ممتازة يمكن تطبيقها بسهولة في الحياة اليومية |
أحمد، 35 عامًا
تمنيت لو أنني حصلت على هذا الكتاب منذ سنوات! لم أكن أتوقع أبدًا أنه يمكنني الاستمتاع بالطعام والتخلص من الوزن في نفس الوقت. الكتاب مليء بالوصفات اللذيذة التي لا تشعرك بالحرمان، وأصبحت أطبخها بانتظام لعائلتي | سارة، 38 عامًا
كنت أعاني من ارتفاع السكر في الدم، وبعد الالتزام بالنظام الغذائي الذي يقدمه الكتاب، تحسنت صحتي بشكل كبير، وقلت حاجتي للأدوية. أوصي به بشدة لأي شخص يعاني من مشاكل الوزن أو السكر |علي، 54 عامًا
لا تفوت الفرصة! احصل على نسختك الآن، وابدأ رحلتك نحو جسم أكثر صحة وحيوية
سواء كنت مبتدئًا في عالم الحميات الغذائية أو خبيرًا تتطلع إلى تحسينات جديدة، هذا الكتاب سيكون رفيقك المثالي لتحقيق نتائج دائمة وملموسة دون تعقيد. لا تنتظر، الآن هو الوقت المثالي لاتخاذ الخطوة الأولى نحو نمط حياة أفضل
مواصفات الكتاب
عدد الصفحات: 89 صفحة
PDF صيغة الكتاب
حجم الملف 4.4 ميغابايت
لغة الكتاب: العربية
تجربة شراء سلسة وواضحة من آفاق 360
نسعى في آفاق 360 لتوفير تجربة شراء سلسة وواضحة لمنتجاتنا الرقمية. لذا يُرجى الاطلاع على النقاط التالية لضمان أفضل تجربة ممكنة
طرق الدفع المتاحة
نوفر لك خيارات دفع آمنة ومتنوعة لراحتك
باي بال (PayPal) يمكنك الدفع عبر حسابك في
أو باستخدام بطاقات الائتمان المتنوعة (فيزا، ماستركارد، مدى) من خلال النقر على الشريط الأسود في أيقونة باي بال
استلام المنتج
جميع منتجاتنا رقمية ومتاحة للتحميل الفوري. بمجرد إتمام الدفع بنجاح، ستتلقى رابط التحميل على بريدك الإلكتروني المسجل. لذا تأكد من تسجيل بريدك الإلكتروني الصحيح
الدعم الفني
في حال واجهت أي مشكلة في التحميل أو لم يصلك الرابط، يُرجى التواصل معنا فورًا عبر البريد الإلكتروني
فريق الدعم مستعد لمساعدتك دائمًا
خطوات الشراء والاستلام
اختر منتجك: تصفح المنتجات وأضف ما يناسبك إلى السلة
أكمل الدفع: أدخل بياناتك واختر طريقة الدفع المفضلة
تأكيد الشراء: ستصلك رسالة تأكيد مع رابط التحميل عبر البريد الإلكتروني
حمّل منتجك: رابط التحميل سيكون متاحًا لمدة 48 ساعة فقط، لذا ننصحك بتحميل الملفات فورًا