الكتاب الرقمي | الصيام المتقطع: العلم، الفوائد، والتطبيق | 23.6 ريال
سر تحسين صحتك ووزنك بطريقة طبيعية ومضمونة
$5.90
الكتاب الرقمي | الصيام المتقطع: العلم، الفوائد، والتطبيق: سر تحسين صحتك ووزنك بطريقة طبيعية ومضمونة
هل تحلم بتحسين صحتك وتحقيق وزن مثالي دون تعقيدات الحميات القاسية؟
هل تتساءل كيف يمكن للصيام أن يعزز صحتك ويعيد تجديد طاقتك بطرق لم تتخيلها؟
إذا كنت تبحث عن طريقة طبيعية وآمنة لفقدان الوزن وتحسين صحتك الذهنية والجسدية، فقد حان الوقت لتجربة الصيام المتقطع مع هذا الكتاب المتكامل! اكتشف أسرار الصيام المتقطع مع دليل شامل يحتوي على فوائد مدعومة علمياً وبعيداً عن الإشاعات والأحاديث غير الحقيقية
نحن ندرك مخاوفك من الشعور بالحرمان أو عدم فهم آلية الصيام المتقطع العلمية. هذا الكتاب صُمم خصيصًا ليقدم لك خطة مفصلة وفوائد مذهلة للصيام المتقطع لتجديد نشاطك وصحتك بطرق لم تتخيلها
ماذا يقدم لك هذا الكتاب لتحقيق وزن مثالي وصحة أفضل؟
كتاب "الصيام المتقطع: العلم، الفوائد، والتطبيق" هو دليلك المتكامل لتحويل حياتك الصحية. ستجد فيه
رؤية علمية شاملة: يمنحك هذا الكتاب رؤية علمية شاملة حول الصيام المتقطع، بما يتضمنه من أنواع وفوائد صحية متعمقة، مثل تعزيز مناعتك وتحفيز تجديد خلايا الجسم عبر عملية "الأوتوفاجي" (الالتهام الذاتي)، وهي آلية طبيعية لتنظيف الجسم
توجيهات عملية ونصائح غذائية: يدمج الكتاب بين التوجيهات العملية والنصائح الغذائية التي تسهّل تطبيق الصيام المتقطع في حياتك اليومية دون الشعور بالحرمان أو التأثير على نمط حياتك المزدحم
أنواع الصيام المتقطع بالتفصيل: في هذا الكتاب، ستتعرف على أنواع مختلفة من الصيام مثل 16/8 و5:2، وكيف يمكنك تطبيقها بسهولة في حياتك اليومية دون الشعور بالحرمان، لاختيار الأنسب لك
فوائد صحية مذهلة ستقلب حياتك: اكتشف كيف يساهم الصيام المتقطع في
تعزيز مناعتك وتقوية دفاعات جسمك
تحفيز تجديد خلايا الجسم عبر الأوتوفاجي
فقدان الوزن الطبيعي والآمن والمستدام
تحسين الصحة الذهنية والجسدية بشكل ملحوظ
تجديد نشاطك وطاقتك لتعيش حياة أكثر حيوية
لماذا عليك امتلاك هذا الكتاب؟
بوابتك نحو نمط حياة صحي متكامل: لأن هذا الكتاب ليس فقط دليلاً لصيام مؤقت، بل هو بوابتك نحو نمط حياة صحي متكامل يدوم معك مدى الحياة
تحقيق وزن مثالي وصحة أفضل بأمان: يساعدك في تحقيق وزن مثالي وتحسين صحتك بطرق علمية موثوقة، بعيدًا عن المخاطر أو المعلومات الخاطئة
يعتمد على أسس البحث العلمي والدراسات المتقدمة: يقدم لك خطوات آمنة وفعالة نحو تطبيق الصيام بطرق تراعي صحتك واحتياجات جسمك، مما يجعله مرجعًا موثوقًا
يغير نظرتك للصيام بالكامل: هذا الكتاب سيغير نظرتك للصيام ويمنحك القوة والثقة لتطبيق نظام صحي يدوم معك، لتستفيد من فوائده العديدة
لمن هذا الكتاب؟
للباحثين عن طرق طبيعية وآمنة لتحسين صحتهم: سواء كنت مبتدئًا في عالم الصيام والتغذية أو لديك خبرة وتبحث عن دليل علمي موثوق يعزز معرفتك
للمهتمين بالعلاجات الطبيعية: الكتاب يناسب أيضًا المهتمين بالعلاجات الطبيعية، ويرغبون في تطوير صحة أجهزتهم الحيوية، وتحقيق توازن داخلي عبر نظام غذائي مرن ومستدام
لمن يعاني من صعوبة في الالتزام بالحميات التقليدية: إذا كنت تبحث عن نظام مرن وفعال يمنحك نتائج ملموسة دون حرمان شديد
لمن يرغب في تعزيز طاقته وحيويته: وتحسين تركيزه الذهني والجسدي
قصص نجاح حقيقية
بعد اتباعي للخطوات المبسطة في هذا الكتاب، لاحظت فرقًا كبيرًا في مستوى طاقتي اليومية ووزني. أصبح الصيام المتقطع جزءًا روتينيًا من حياتي بفضل هذا الدليل الواضح والمليء بالتوجيهات | سعيد، 45 عامًا
كتاب رائع ومليء بالمعلومات المفيدة. أسلوبه السلس جعلني أتفهم كيف يعمل الصيام المتقطع دون صعوبة، وجعلني متحمسًا لتجربة هذا النظام وقطف ثماره | تقييم من قارئ مهتم بالصحة
الكتاب يقدم محتوى عمليًا علميًا مصممًا خصيصًا ليكون سهل التطبيق ويمنح القارئ التوازن بين تحقيق الفوائد الصحية والتمتع بنمط حياة صحي مرن. أنصح به كل من يرغب في تحسين صحته | تقييم من قارئ مهتم بالصحة
لا تفوت الفرصة! غير حياتك الآن
احصل على نسختك الآن، وابدأ رحلتك نحو صحة أفضل وحياة أكثر توازنًا
هذا الكتاب سيغير نظرتك للصيام ويمنحك القوة والثقة لتطبيق نظام صحي يدوم معك
مواصفات الكتاب
عدد الصفحات: 60 صفحة
PDF صيغة الكتاب
حجم الملف: 3.6 ميغابايت
لغة الكتاب: العربية
تجربة شراء سلسة وواضحة من آفاق 360
نسعى في آفاق 360 لتوفير تجربة شراء سلسة وواضحة لمنتجاتنا الرقمية. لذا يُرجى الاطلاع على النقاط التالية لضمان أفضل تجربة ممكنة
طرق الدفع المتاحة
نوفر لك خيارات دفع آمنة ومتنوعة لراحتك
باي بال (PayPal) يمكنك الدفع عبر حسابك في
أو باستخدام بطاقات الائتمان المتنوعة (فيزا، ماستركارد، مدى) من خلال النقر على الشريط الأسود في أيقونة باي بال
استلام المنتج
جميع منتجاتنا رقمية ومتاحة للتحميل الفوري. بمجرد إتمام الدفع بنجاح، ستتلقى رابط التحميل على بريدك الإلكتروني المسجل. لذا تأكد من تسجيل بريدك الإلكتروني الصحيح
الدعم الفني
في حال واجهت أي مشكلة في التحميل أو لم يصلك الرابط، يُرجى التواصل معنا فورًا عبر البريد الإلكتروني
فريق الدعم مستعد لمساعدتك دائمًا
خطوات الشراء والاستلام
اختر منتجك: تصفح المنتجات وأضف ما يناسبك إلى السلة.
أكمل الدفع: أدخل بياناتك واختر طريقة الدفع المفضلة.
تأكيد الشراء: ستصلك رسالة تأكيد مع رابط التحميل عبر البريد الإلكتروني.
حمّل منتجك: رابط التحميل سيكون متاحًا لمدة 48 ساعة فقط، لذا ننصحك بتحميل الملفات فورًا